728x90 반응형 장아찌1 초복에 뭐 먹지? (장어구이, 보양식, 여름보신) 무더운 여름철, 지친 기력을 회복하고 건강을 챙기기 위한 보양식이 절실해지는 시기입니다.특히 초복은 여름철 본격적인 무더위가 시작되는 시점으로, 좋은 음식으로 몸을 챙기는 것이 중요하죠.그중에서도 대표적인 보양식인 장어구이는 단백질과 불포화지방산이 풍부해 여름철 건강 회복에 딱 맞는 음식입니다.오늘은 실제로 다녀온 경북 고령군 성산면의 풍천민물장어 방문 후기를 포함해,초복에 왜 장어구이가 제격인지, 보양식으로서의 장어 효능과 여름철 장어 섭취 팁까지 소개해 드리겠습니다. 장어구이, 여름 보양식의 대표주자장어는 오래전부터 한국에서 여름철 대표 보양식으로 사랑받아 왔습니다. 장어에는 비타민 A와 E, 오메가-3 지방산, 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 지친 체력을 회복하는 데 큰 도움을 줍니다.특히 초복 시.. 2025. 7. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
